你总是觉得容易困倦，没有精神，还有气虚便便不成形，肚子肉多，这篇文章一定要收藏好❗️ ✅第一步 疏肝郁 食材：酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+枸杞+玫瑰 我是天天心情不好，闷闷不乐影响了脾胃 ✅第二步 通中焦 食材：姜丝+焦枣+炒黑豆+牛蒡 中焦淤堵，动不动就上火，吸收不好 ✅第三步 健脾胃 食材：五指毛桃+桂圆+无花果+薏米+芡实+怀山干 脾胃虚容易生病，困倦没有精神 ✅第四步 祛痰湿 食材：陈皮+黄芪+茯苓+山楂 喉咙一直有痰，腻腻的不清爽 按照顺序喝，去痰湿很轻松🔥