4个字:胡说八道！ 无论是干体力活，还是从事智力劳动的人，亦或者是闲人，保证一日三餐，有规律的吃饭都是健康的保证。 只是，干体力活的人因消耗大往往饭量就大，容易吃撑，进而影响第二餐的进食状态。而脑力劳动的人，因为用脑过度或者消化吸收慢，容易没有胃口。所以节制、适度的吃饭，保持好胃口才是共同的关键！ 而绝不是说，不干体力活的人，只要一日两餐甚至一日一餐就行。那样不仅受不住，更是对健康的最大伤害！
4个字:胡说八道！ 无论是干体力活，还是从事智力劳动的人，亦或者是闲人，保证一日
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4个字:胡说八道！ 无论是干体力活，还是从事智力劳动的人，亦或者是闲人，保证一日三餐，有规律的吃饭都是健康的保证。 只是，干体力活的人因消耗大往往饭量就大，容易吃撑，进而影响第二餐的进食状态。而脑力劳动的人，因为用脑过度或者消化吸收慢，容易没有胃口。所以节制、适度的吃饭，保持好胃口才是共同的关键！ 而绝不是说，不干体力活的人，只要一日两餐甚至一日一餐就行。那样不仅受不住，更是对健康的最大伤害！