感谢！真的100%白到发光！

1.少吃感光食欲少吃：胡萝卜、木瓜、香菜，芹菜 2.多吃蔬菜水果，补充维生素，每天一个番茄或者猕猴桃 3 出门必须做好物理防晒！！☀️ 4.洗澡前(重点)，身体油+身体乳混合一起裹保鲜膜厚敷!大概十分钟左右 5.洗澡后，磨砂膏+VC粉= 5:1)，混合搅拌均匀，涂抹再胳膊腿上，多涂几层厚一点(大概覆盖住肤色就ok)，拿保鲜膜从下往上缠，不要太紧会有点闷，让米白成分都腌进去，15分钟后打圈按摩清洗掉，每周用2次就ok，其实习惯了没感觉多麻烦！