02男大假期实习+健身日常

稳吃怜容聊体育 2024-08-24 13:59:10
还有一个星期左右就开学啦 学校旁边的健身房装修了听说装的很好看😚有点期待哦🤩不知道有没有飞鸟倾斜啊 不过现在这份实习开学后还是会继续做,大四上一周就两节课,到时候每周珠海广州两地飞🛫 - p1-3 练完手臂和腹,打卡记录一下📝,之前一直都不怎么练手臂的但是觉得太细了😭还是得练才可以 🌟目前手臂会安排五个动作左右,二头三头交替练,基本都是用龙门架或者是史密斯这种可以保持持续张力的器械(我健身房没有练手的专门器械) - p4 早上健身🏋🏻总得来杯咖啡吧,买了麦卡,那早餐总得是麦当当吧[doge],所以我的🥣=🫎+Ⓜ️ - p5 日常下班电梯打卡照片,刚好下班去剪头发💇,最近天天都是戴Nike的这个黑棒球帽,有没有好看的帽子推荐啊求求🥺 - p6-7 剪完头发,看很多人去看异形那怎么能少了我呢?结果没想到我家附近电影院只有晚🔟才有,那等的时候就去旁边打一会🎱啦 (我朋友偷拍...这腿看起来应该不想没练过的吧) 自从上班后每天生活被分为三个时间段,上班前的早上-上班时-下班后的晚上,然后这三个时间段每天重复的差不多的事(健身-上班-电影/桌球/聊天)
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