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已⬇️39斤，减脂一天吃什么

吃饼饼不减肥 2024-08-24 13:52:53

初始体重：129斤昨日体重：90.2斤今日体重：90斤今日饮食：早餐🥣：一杯黑咖午餐🥣：一份舒芙蕾晚餐🥣：一块西瓜饮水量：2000ml 运动：🈚️

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评论列表

世界是个孤儿院 2

2024-08-24 21:25

我最近没咋吃都一直涨哭了
Merk Shark 2

2024-08-25 07:33

这体重下降也太慢了吧，每天就掉那么一点点，这样下去猴年马月才能减到目标啊
拉萨小飞 2

2024-08-25 09:38

运动是减脂神器，但类型和强度未知，真是让人好奇！适当的力量结合有氧，燃烧脂肪效果翻倍哦，亲！
Sidney想早起 1

2024-08-25 08:13

这样吃能减肥？黑咖+舒芙蕾+西瓜，确定不是在逗我？这也能瘦，我也要试试