1、严格控制饮食中的蛋白质摄入 - 减少高蛋白食物的摄入量，特别是红肉和加工肉类。优选低蛋白但营养丰富的食物，如鱼肉、豆制品和奶制品（但需适量）。同时，注意控制整体饮食中的磷和钾含量，以减轻肾脏负担。 - 2、保持充足的水分摄入 - 确保每日饮水量充足，有助于稀释血液中的肌酐和其他废物，促进排尿，从而减轻肾脏过滤负担。 - 3、积极控制血压和血糖 - 高血压和高血糖是导致肾脏损伤的重要因素，持续的高血压和高血糖会加速肾功能下降，进而使肌酐水平升高。定期监测血压和血糖水平，保持其在正常范围内，是降低肌酐的关键。 - 4、适量运动，增强体质 - 根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，改善肾脏微循环，增强肾脏功能。 - 5、定期复诊，遵循医嘱 - 肾脏疾病的治疗是一个长期的过程，定期复诊可以及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，遵循医嘱按时服药、定期复查肾功能和相关指标，是控制病情、降低肌酐的重要保障。