🏊游泳四年教学两年的教练，给准备开始下水的宝子们几个有用的Tips✅ 1、放松｜学习游泳我觉得第一个要掌握的就是放松，你可以理解为在水里可以自然的飘起来，你可能觉得没什么大不了的，但是今年我遇到好几个学员飘不起来，导致自己害怕，自己都学不下去了。 2、柔韧性｜可能你看到很多游泳博主强调肩的灵活性对游泳影响很大，但我确切的说全身的柔韧性都非常重要，柔韧性好动作轻松也不累，游长距离更轻松，柔韧性不好的宝宝下水之前一定要做好热身拉伸，避免肌肉痉挛。 3、泳镜｜选择一副不起雾清晰度好的泳镜很重要，我遇到很多学游泳的学员说泳镜一起雾，自己就怕，怕撞到人也怕被别人撞到；这款view的泳镜是我入手的第三幅了，防雾真的太抗打了，中框的设计不勒眼很舒服，压痕也可以忽略不计。 4、泳衣｜如果你想游好游快，那么别买那些有繁琐配饰的，小裙子好看但阻力也大，要游快很难，推荐竞速泳衣，一定买小不买大。 ✅暂时想到这么多，欢迎姐妹补充哦…