燥为秋🍂之主气，最易伤🫁，孩子🫁常不足，则更要注意养润燥。 脾土生🫁金，秋季为孩子养🫁，自然也不能忽略对脾的顾护。 因此，🍂秋季养护孩子的重点便是消积、润🫁、健脾 全方位健脾消食，养阴润🫁，有效改善小儿秋季的🐔食问题，也能顾护脾肺，预防ke嗽，腹泻等小儿秋季高发疾病的发生。 💦这时，我们需要给身体来点滋润补津液的🍵水。今天分享这3️⃣道食疗汤，在这段时间如果感觉又虚又热、又湿又燥的大人小孩都可以喝起来。 ✍️第一阶段~消积食 材料：炒麦芽 炒谷芽 山楂 茯苓 骨怀 蜜枣 ✍️第二阶段~润肺 材料：虎乳菌 川贝 蜜枣 无花果 红枣 海底椰 ✍️第三阶段~强体质 材料：白糖参 野生黄芪 太子参 无花果 骨怀 一周可以煮2-3次给孩子喝，把脾肺养好，秋冬才不容易生病