从106➡️84斤|干净饮食真的能瘦
身高：162cm
初始体重：105.8
最近体重：84.8（8.20）
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早：奶芋肉松魔芋蛋白卷
午：贝贝南瓜海苔鸡肉饺
晚：凉拌金针菇菠菜鸡蛋
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总摄入约700大卡
运动：🈚️
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今天早餐吃啦～新囤的奶芋肉松魔芋蛋白卷，里面的每一个元素 俺都超喜欢🥰芝士乳酪&芋泥+肉松 每一口吃着都超满足 巨幸福🫶
中午吃了喜欢的饺子，皮很筋道馅料也很足，是贝贝南瓜和鸡胸肉，加上马蹄吃起来很鲜(^з^)-☆ 而且还很低脂 饱腹感强！
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评论列表
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肉松
真的能瘦？吃那么好还能减重？我也想试试，但不会是骗人的吧？这早餐看起来超诱人啊
健康美味
畸形有病
魔芋卷谁家呀
好久没见了
这也能瘦？！奶芋肉松卷、南瓜饺子听着就罪恶满满，居然低脂还饱腹？！骗人的吧，好想试试看是不是真有这么神奇
真的能这样瘦？我试过运动加控制饮食，可是一直平台期，好气啊！难道是我方法不对？