家里阳台铺了跟工作室同款地毯，摆上了椭圆仪，日常也可以直接铺瑜伽垫做垫上训练，一整个快乐住！！！ 武汉的夏天真的太热了，上午没课的时候根本不想出门，但是晨起训练真的很舒适！空腹有氧、垫上普拉、瑜伽🧘🏻‍♀️我都爱 沉睡一整晚，身体处于比较僵硬的时候，起床先做一套拉伸，活动一下关节脊柱真的瞬间神清气爽（宝子们都可以去试试！亲测有效） 因为铺的地毯还挺厚，选的Jade的薄款（瑜伽友友们应该不陌生的品牌），680g非常轻，可以随意折叠，上瑜伽课的时候带去也很方便！纯天然橡胶很防滑，对于夏天手脚容易出汗的姐妹很友好，日常三星瑜伽课完全hold住！ 最后是冥想时候会戴的眼罩，真丝产品真的对女生皮肤太友好啦～