产前一团火，产后一盆冰。生产本身是一个失血的过程，产后女性的身体大不如从前，需要的休养和营养一个都不能少。 同时，在月子期间，产妇最怕的就是受风，大部分女性产后受风会出现一系列的后遗症，如怕冷、怕风、疼痛、出虚汗，俗称「月子病」。 这是因为在月子期内，风寒湿邪容易从腠理进入产妇身体，并长期滞留于体内，「寒邪入骨」身体就不太容易恢复，因此必须抓住受风后的第一时期调理。 如果不小心受风了，在月子期内就可以按压视频所示的穴位点来祛风散寒，如能使用太乙灸笔艾灸更为妥当。 每日按压双侧外关穴100下左右，连做七天。或艾灸30到50壮（下），一天一次做七天。早期效果最好，怕风时间长了效果差一些，也有用。