三伏伏末是耗精气神的时间，尤其是现在人身体太虚，熬夜党、久坐党在办公室吹冷嗖嗖的空调，特别消耗身体[失望R][失望R]。 [星R]想养出好精气神，今年的初秋补起来！ 晒背、泡脚去祛湿寒，补充阳气，同时饮食上的养生也不容小视。（详细信息看图2-3哈） [星R]特别是黑色的食材，黑芝麻、黑米、黑豆、黑麦、黑小麦等，就特别养生。[鼓掌R]夏末初秋养生吃它们，不仅可以提供我们丰富的营养，坚持吃黑色食材还能养护你的烦恼丝[耶R]！ [向右R]既然是懒人版养生计划，推荐大家一款食用起来特别方便的桂格五黑燕麦片。[星R][星R][星R][星R][星R] [向右R]桂格是中国5黑燕麦片首创者！ 这款燕麦含有5种中式养生食材，丰富营养全都搭配好了。[向右R]最近产品焕新升级了，添加了桂格特别的糯燕麦，吃起来特别软糯，好像减少了黑色食材原本的粗糙口感～ [耶R]吃法也很简单，用沸水冲泡就能直接食用， 这么简单的食养，懒人都能坚持！ 没时间做早饭，又想通过食补补充丰富营养的朋友们，每天5个黑，养生简单配！ 每天就吃这5个黑，简简单单搭配好了的食养早餐，你也可以坚持养出好精气神！ [星R]小秘密：有条件微波炉叮1分钟，香甜软糯好好吃！