上周因为喝茶的心悸情况终于缓解了，
今天早上的放松跑也完全用低心率来跑。
跑的过程还是想起来了之前好朋友顾冰说的“用体感来说”，
作为一个教练其实我当然知道这句话，
知道和做到很多时候会有一些鸿沟。
但我也清楚地知道，其实这是个认知和选择的问题，
“你是不是发自内心愿意、想做这件事？”
“你究竟可以为了达到xx目标努力到什么程度”
这是我最近问自己的两个问题。
距离A+只有44天，
对我来说依然是个不小的挑战。
跑步需要坚持，但需要的是“聪明”的坚持，
更希望我们能做一个聪明的、强大的跑者。
衡水湖、长沙出签了，你们中签了没？
#人人运动家##燃动一夏#
