5组2K间歇配速406｜穿搭我可以一年不重样

🏞️⛰️ 今日蓝天白云和绿水青山作陪，平均配速406完成5组2K间歇🏃训练周期的最后一节强度课果然drama（肚子疼带着屎意跑完实属不易💩锡马的苦还历历在目），跑完最大摄氧量重回62！ 🎽 上次穿这背心还是一年前😱我的装备按正常轮换顺序是一年😂那些一年能出现几次的衣服说明是真心喜欢或者非常百搭！ 📢 「开跑」工具终于上线，搜索「开跑」进入「跑步」地图，即使当地附近还没有上线跑步路线，但也能用记录今天的跑间歇记录。