《吃苦的本质是什么？》

吃苦的本质并不是自找苦吃，而是自我约束。那是一种「主动给自己提供阻力」的活动。

不经历阻力的成长，只是懒惰者一厢情愿的希望。

这个世界上的任何一种力，都存在着与其相反，且力量相同的力。这是自然界的一条基本规律。

有前进，就一定有后退。

有快乐，就一定会有痛苦。

有渴望，就一定会有障碍。

相反相等的力不断碰撞，并在「平衡」与「不平衡」这两个相反相等的力之间变化。

平衡是静止的。

不平衡是动态的。

对一个人来说，当他的生活处于平衡状态时，他的成长也就停止了。

而当他的生活处于不平衡状态时，他要么进步了，要么退步了——或者严格来说，要么是他的「渴望」得到了胜利。要么是他的「障碍」得到了胜利。

而渴望或者障碍的胜利，同样取决于两个相反相等的力：

坚持还是放弃。

如果一个人从不放弃，并且愿意一次一个阶梯地努力，那么他最终一定会进步。

我记得许多年前，我的一位家人沉溺在游戏、赌博、肥胖的循环里。

我一直和他说：

「如果你不吃生活的苦，那么生活就一定会让你吃苦。」

其实无非就是这个基本的道理。如果一个人，不通过自我约束的方式，去主动给自己创造一些阻力，那么，就一定会经历许许多多被动的阻力。

后来，我的这位家人把自己的生活过得一塌糊涂。这固然令人唏嘘不已，但在某种程度上，却是必然的结果。

人始终是懒惰的动物，节能的倾向在自然界中无处不在。因此，想要躺在床上休息，不愿意活动自己的肢体，这是基本的渴望。

但如果，你给自己塑造一个障碍：阻止自己躺在床上休息，选择去锻炼身体。那么，这就可以被称之为「自我约束」。也即主动去吃生活的苦。

如果缺少这种主动，在中年以后，就必然会面对肌肉量的逐年下降，接着连攀爬楼梯都会成为障碍。

肥胖所带来的种种并发症、因为缺少深刻的阅读而逐渐退化的思考能力，都是同样。这些问题，并不是一个人主动寻找的，而是被动出现的。

但除非一个人真的能够看清楚这一点：痛苦与快乐同样是作为相反相等的力出现的。

否则，他会失去在自己的生活里，主动吃苦，进行自我约束的动力。

他会认为，一时的快乐就是快乐。

但我们却明白：

他只是把痛苦变成了必须被动面对的东西。