已⬇️39斤，减脂一天吃什么

初始体重：129斤今日体重：90.2斤目标体重：85斤今日饮食：早餐🥣：一个鸡蛋午餐🥣：一碗狼牙土豆晚餐🥣：一块西瓜饮水量：2000ml 运动：🈚️ 🍪碎碎念：刘亦菲减肥食谱玉米日下了0.8斤，总共瘦了4.3斤，想要快速⬇️的可以试试，不过比较考验意志力。这几天的饮食没有来得及更新，今早上称的体重还是维持90斤左右，没有长胖就很好哈哈，我感觉我自己还是要每天上称才行，不上称没有体重的监督，感觉很容易放纵，吃多……