减脂期吃什么丨自用减脂好物💛

-Myprotein乳清蛋白粉作为减脂期必不可少的就是蛋白粉啦像我们日常蛋白质摄入是完全不够的从众多蛋白粉中我选择了Myprotein熊猫粉它的乳清蛋白粉熊猫粉会比一般的蛋白粉细腻一点冷水冲泡先水后粉的顺序一勺蛋白质粉相当于6-7杯牛奶 3个鸡蛋的含量很适合我们减肥、增肌的宝子们入手还有各种防爆食小零食高纤维饼干、奇亚籽苏打饼干、蒟蒻果冻、龟苓膏、0反式的小蛋糕等等有喜欢的可以点左下角👀👀哦～