气色充盈是那种闪着光的漂亮！
养分足女生，是像桃花[樱花R]一样闪光的漂亮，
而且精神饱、生命力很足，很难看到疲惫感。
养分不足会导致皮肤暗沉，发黄，没血色。
养好自己，散发从内而外的健康感[萌萌哒R]。
生活中有很多消耗自己的事，如果不改，
就像是用破了洞的水桶去接水，永远都接不满[叹气R]！
想养出好气色要从日常生活做起，不要消耗自己
如食调、睡眠、运动、舒缓身心、注意保暖等。
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