养胃，不要只吃流食
很多人养胃有一个误区，
以为吃流食可以养胃，
然而流食只适合疾bing的急性期吃，
尤其反流性胃炎千万别喝粥和一直吃流食，
胃功能真的会退化，流食水分也很大，
营养密度也很低，
经常喝流食也会营养不良，
看到好多胃肠bing的bing友长期吃流食
结果越来越瘦
胃bing越来越严重（胃自身修复也需要营养）
我有段时间吃食物全部都是破壁机打碎
Yi生说没必要，只要细嚼慢咽就可以了
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细嚼慢咽真这么神？喝粥反成罪魁祸首？难怪我一直胃不舒服，原来方法错了吗？哎呀，养胃学问大啊
真的吗？细嚼慢咽这么神奇？喝粥反而伤胃？这颠覆了我的养胃常识啊，看来得改改我的养胃方式了
细嚼慢咽真这么神？流食反而伤胃？难怪我喝粥胃还疼，医生说的有道理，养胃得讲究方法啊