最怕过夏天 因为我属于一晒就黑的那类人 每年夏天都会比别人先晒黑 没去海岛胜似海岛的既视感 天天室外拍照 没两天就把我晒成小黑蛋 皮肤一黑就像老了好几岁 但是变亮亮这件事没那么容易 还是要内外兼修双管齐下才行 像我一样黄皮暗沉，一晒就黑的姐妹饮食上就要 尽可能多吃一些对皮肤好的蔬菜 比如南瓜、西红柿、苦瓜、菠菜、芹菜、紫甘蓝这些~ 按早c晚a喝些果蔬汁： 早：番茄+苹果 晚：火龙果+蓝莓+香蕉 除了饮食调理，想要快点看到改变 必不可少的就是美美项目了 这款清川溪水光简直是宝藏单品 里面的透明质酸为肌肤注入满满的水分 直接喝饱水 还有两位大名鼎鼎的灯泡界老选手 它还可以根据不同的皮肤状态搭配不同功效的产品 效果是1+1>2的！ 之所以选择清川溪不仅是因为它的效果 更是因为它获得了NMPA三械认证的 用在脸上的东西我都是很谨慎的~ 最后大家术后也要做好修护和防晒哦 愿所有女生都能美丽自信~ 沪械广审(文)第 251210-77946 号 【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下 购买和使用】【禁忌内容或者注意事项详见说明书】