表弟最近压力大的很 工作和生活两者达不到平衡 经常性的加班熬夜，健身也没动力了 颓废了好长一段时间 长时间的萎靡只会造成更恶性的循环 所以表弟一直在寻找一个新的平衡点 1️⃣找一份更合适自己的工作（拒绝加班！） 长时间的压榨和pua只会使身体更加疲惫 2️⃣寻找一个前进的动力来源 尝试去接触来自不同领域优秀的人，比如健身方面我会去跟不同的健身房店长去沟通交流关于训练和补给的问题，最近被推荐入手了一款加拿大大山行西洋参，营养健康，没有糖分~ 3️⃣学会分散注意力 遇到压力大的事情首先学会去放松自己的心情，学会转移注意力，不纠结于一个点 希望大家时时刻刻都能获得快乐