🌈在遇到困难或者非常沮丧的事情时，我总会劝自己我是自己的主宰者，我要为自己的行动和思考负责。而《躁动的无意识》却指出了人们在生活中的思考和感悟，其实是由头脑中的某个部分摆布的，这个部分人类也无法完全了解，甚至它作为秘密默默地存在于那里。 🌈 很多时候人们积极或者消极的情绪，实际也不是由自己可以完全掌控的，这个时候就要学会意识到无意识对人们的影响，让无意识成为我们走向更好道路的助推器。 🌈 无论是古代社会中人们对于自然界中那些无法解释的现象的敬重或推崇，还是如今在来自各方面心理学和神经科学对于人类大脑的认知，都让我们看到心理学永无止境的宽广领域。未曾真正踏入的魔法世界和魔法故事，揭露了我们内心的思考，人类的大脑不仅是理性的思考机器。在一些没有见得到光的角落，还滋生着不受意识控制的非理性。 🌈 当无意识和自我达成一致的观点时，人们会感受到很积极舒适的心情，会让我们对生活和工作充满激情，但是当缺乏无意识的支持时，自我提供的支持就已经是全部的力量，面对各种各样的任务和负担，我们当然会觉得劳累。所以要认识到无意识提供了大量的精神能量，成为支撑我们做很多事情的动力。 🌈 在日常生活中，人们时常会将身边发生或者正在发生的事情转化为一种故事，方便我们理解其中的含义。如果不把自己的经历带入这些故事中，就难以弄清现实的状况，掺杂了许多复杂因素的思考也变得含混不清。当一些陌生并且不合理的事情进入到有意识的头脑中，意识的非寻常状态就会出现与我们周边的物体产生联结，从而发挥出无意识的能量和神秘的力量。 🌈 当我们把自己的注意力放在自我身上，经历一场场心神漫游之后，温柔地专注于呼吸这类简单的行为中，就会发现无论是通过简单的仪式或者纯粹的冥想，都会了解自我在其中所发挥的清晰有力的独立性。通过时间的推移，我们会以平和的心态接受自己的缺点和短板，首先接纳自我，才能更好地应对、处理问题。 🌈 这本书对我而言是非常神奇的，在日常的琐碎中抽出时间，让我意识到世界比自己所见到的更加深刻，更加神秘。通过结合合乎逻辑的意识思维帮助自我进行更好的成长和发展。