对你来说，什么才是真正的“奢侈品”？ 我先来说 是紧实而充满力量的体魄 是回归自然与大自然联结的能力 是自足自给 有走遍天下的气魄 是有真正属于自己的空间与时间 是不论年龄有一颗自由喜悦与充满爱的心 是安稳而平和的睡眠 💤 现在的我格外注重睡眠问题 特别是工作了一天身体和头脑都倍感疲惫的时候 我会选择先睡上一觉，然后以更好的状态再出发 累的时候就让自己停下来“先睡一觉再说” 🛏️ 高质量的睡眠是与运动健身同样重要的自我宠爱 好的睡眠还可以让我们运动后获得更好的恢复 ❤️ 每个可爱的你都值得一个好觉 感谢让我深刻得悟了「先睡一觉再说」 好好睡觉才是良药 祝今夜好眠🌛