不仅仅是减肥药，任何内服都不能随便跟风吃，尤其是在不了解成分、用量、适用人群的情况下！！ 现在很多小仙女都受嘴馋、熬夜、压力、等影响，然后体重疯狂飙升，想吃减肥药减重但盲目跟风买，这样是不对的..... 经常被问减肥药对减肥到底有没有用？会不会反弹？正好最近有时间，整理一些关于减肥药的干货 这里正式回复下： 减肥药是可以起到抑制食欲的作用，在抑制多余碳水化合物和糖分在体内吸收的同时，又减少了脂肪的储存，从而减少热量摄入达到减肥效果。 【文献的数据支持显示不节食不运动的情况下服用就能有效减重】 一、什么样的人适合吃减肥药❓ 1、习惯性暴食、暴碳水的姐妹 2、打工人，经常加班熬夜、压力大，上班真的是人最好的医丑 3、对于内脏脂肪高，肥胖超重的姐妹有一定的辅助减肥功效 二、减肥药什么时候吃❓ 不需要每一餐都吃，正常的情况下，一般是在中餐或晚餐前15min~30min左右吃或者是在吃很多碳水或者油腻的食物前要吃 三、选减肥药要看那几点❓ ①种类：减肥药分为藤黄果和白芸豆。前者好吸收不长肉原料安全，后者吸收慢容易代谢较差 ②看口感：想瘦的话就不要选择有糖分的，没啥用，反而可能长肉。 ③含量：不仅要看主要核心含量，其他复配的含量也要看 ④看产地：选择新西兰、英国这种进口的，因为这里质量相对来说把控的较好 四、说几个我觉得还不错的几款（具体感受都放在图中了） 🌷MythSky藤黄果 🌷Swisse白芸豆 🌷Naturewise藤黄果 🌷Swanson白芸豆