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肾不好!提前老‼️肾不好的7个表现!
小小会喝茶呐
2024-08-20 21:57:15
⚠️养肾真的不分男女!一定一定要重视起来! 👍多吃养肾食物: 1⃣️黄精:具有补/气养/阴,健/脾润/肺,益/肾的作用。用于脾/胃气/虚,精/血不足,须发早白等。黄精可以通过补shen补xue达到滋养头发的目的 2⃣️黑豆:具有消肿下气、润肺燥热的作用 3⃣️黑芝麻:补肝肾、润五脏 4⃣️黑米:可改善食欲不振、脾胃虚弱等 5⃣️黑枸杞:滋补肝肾、益精明目的佳品 6⃣️桑甚:促进血红细胞生成,加快新陈代谢等 7⃣️山药:属于温补的食物;能够益肾填精
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小小会喝茶呐
简介:感谢大家的关注
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