· 现在的成年人可能有80%以上都自我感觉情绪不好，甚至很多人都有不同程度的抑郁、焦虑、躁郁…… · 越是在这个时候就越是会经历种种不幸，比如工作不顺利，要经历降薪、裁员，回到家之后发现孩子生病，家里的老人也出一些事，平时看上去很乐观的人只有在夜深人静的时候对着哭湿的枕头自我叹息： · 这是为什么呀？ 真是屋漏偏逢连夜雨，麻绳专挑细处断！ · 还有另外一种人，生活平平淡淡，但是总会因为一些没发生的事或者已经发生过的事焦虑内耗。 · 我就是深渊般焦虑人群中的一个，会因为任何一点点的风吹草动就焦虑到头晕恶心，甚至会出现躯体化的反应，影响生活、工作、人际交往。 · 我比较幸运的是读到了这六本书，并且被疗 愈到，虽然还没有完全好，但是至少让我不会再因为不相干的人事物焦虑了。 · 《反思信愿行》 《了凡四训》 《开启你的高维智慧》 《因果的真相》 《丰盛》 《零极限》 · 一切都是内在的变现，我们需要对自己的生活负起百分之百的责任。 ·