膝关节炎，也叫“老寒腿”，以前都是老年人的代名词，但是随着社会的发展，人们生活水平提高，膝关节炎却越来越年轻化。

我们分析一下原因，包括创伤、炎症、肥胖、自身免疫反应、代谢和遗传等因素。

都说人老膝先老，但是很多人却是“人未老，膝已老”。

为什么中青年轻人也会患这个病？

一类人群主要是由于大量参加剧烈的体育运动，过于激烈的撞击、扭转，导致关节受伤。

另有一些人平时疏于运动，关节肌肉无力弱化，但是某天心血来潮，突然大量运动，比如爬山、长距离旅行、激烈运动，大大超过关节肌肉能力，导致关节软骨破坏磨损。

这些磨损出现了以后，破坏了关节结构，骨质增生，严重后出现了膝关节炎。

所以说，膝关节不能不动，但是也不能乱动。不动引起关节肌肉退化，功能老化。乱动同样损伤关节，诱发退变。这个情况，其实最适合外用膏贴保守治疗