再发一遍，这个西兰花口蘑炒鸡胸肉好吃到停不下来[派对R] 里面有主食地瓜，膳食纤维西兰花🥦 口蘑，还有蛋白质鸡胸肉，满满的营养好吃不会胖哦 减月巴的姐妹👭就做做这个吧！！！[点赞R] - ✅食材： 地瓜，口蘑，西兰花🥦，🐔胸肉，蒜 - ✅做法： 1️⃣鸡胸肉切块，加一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，一勺淀粉，适量食用油混合腌制15分钟 2️⃣锅里刷油，再把腌制好的🐔肉煎熟备用 3️⃣西兰花🥦洗干净，锅里水开焯水2分钟捞出沥干水分 4️⃣锅里再倒入少许油，蒜丁炒香，倒入口蘑翻炒均匀出汁 5️⃣再倒入西兰花，🐔胸肉，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺黑胡椒粉，一勺辣椒粉混合翻炒均匀 6️⃣再加入蒸熟的地瓜，翻炒均匀就可以啦🥳