我是天生的阔面肉肉脸！花了三年时间，从土气的普女长相逆袭成为一眼美女，许多姐妹都在问我变美的方法。这一篇有关我的变美思路总结，毫无保留分享给大家！ 讲真女孩子为了变美确实舍得下功夫，除了定期运动、严格控糖、健康饮食。过了25岁，有必要进阶手段！ 📝整理一些低成本且有效的tips给姐妹们，帮助你们快速实现颜值进阶！ ✂脂缩大维度【体型】 第一步就是搞大框架，去减重！美女都有一个共性，就是条顺，不是说瘦，而是匀称！脸型问题我们改不了，但是面部立体度可以改变。如果体脂高，整个人看起来浮肿，我建议先刷脂！没啥诀窍，每天早晚安排自己30min有氧+30min无氧运动。我从120到90除了人变小只了，五官也更立体了。 👱🏻‍♀️修饰脸型【发型】 对于又菱有下颌方圆的阔面肉脸别再剪齐刘海了，我自己剪完是又土又村又脸大。想要脸型流畅，一定要减少下半段量感，我们更适合露出完整的额头。如果披头发的话，增加颅顶高度，保留发量的前提下剪出层次。 💄爆改风格【妆容】 主要思路就是：放大五官比例+减少面部留白。重点打造面部折叠度，将视觉重心聚焦在面中。将眉毛长度拉长，包裹住整个眼眶。眼睛可以通过眼影卧蚕的修饰，把眼睛画大，尽量选择大地色系眼影。鼻子也修的立体一些，腮红点在颧骨高点，让整个面中嘭起来。口红选择满唇妆，增加嘴唇厚度。 💫紧致，缩小轮廓【脸型】 ‼️非常重要的一个点！ 刷脂的时候会感觉身上肉很松，尤其脸垮，我前期控制饮食+过度有氧，状态就很差...现在减重会更注重优质蛋白和脂肪的摄入。其次做一些不破皮的项目。之前试过一些其他的，要么痛的吱哇乱叫要么即时效果弱，现在固定做的第二代半岛超声pao，对比价格和效果算是近两年比较满意的，反正做的时候注意四重验真！！好多做坏脸的...做完头三天要冰敷+敷面膜+忌口。 🥥给皮肤刷色号【肤色】 可以买一个超级大的吨吨桶，每天自制超模同款超级果蔬汁！超级冲刷肠道并且亢🐏！喝了半年，感觉挺猛的，脸像个亮着的灯泡... 我一直觉得女孩子变美之后的状态真的很昂扬，顺带磁场都会转正，当然内外结合很重要！记得伊能静说过一句话，现在你做的每一点努力都会为你的好状态延时~💗