CrossFit｜说实话…练完挺后悔的🆘
后悔没有早点入坑CF[哭惹R]
那我可能早就解锁引体了哈哈哈哈哈
也会认识更多志同道合的朋友们[哇R]
最近的体脂都很满意！（p3）
（练这么狠不低才怪✔️）
今天又是练了两节的日常～
强度挺大，有点累了[哭惹R]
（明天休息一下！练8点半的课～）
今日饮食📝
（昨天晚上吃了一个馒头两个窝头😋）
练前餐：馒头*1
午餐🥣：赛百味火鸡胸三明治
下午加餐：酸奶碗（吃晚饭之前饿了😭）
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哎，看完这篇，真心觉得Crossfit虐得我好心痛。体脂降了，肌肉却在咆哮，这酸爽，谁练谁知道
Crossfit练完都说爽，我咋就只有酸爽和想哭呢？体脂掉得快，但真心累成狗！
Crossfit练完都说爽，体脂刷刷掉，但真心累成狗，这强度，不是闹着玩的！
Crossfit练完都说爽，但体脂下降慢如龟爬，这强度，真心不是减肥神器啊！