百吃不腻的元气早午餐 做法简单又好吃🍽️ 吐司三明治搭配水果麦片酸奶杯 清爽开胃 巨满足！ ​ 食材：🍞 卡乐比水果麦片➕酸奶➕吐司➕牛油果泥➕鸡蛋➕烤肠➕番茄酱➕芥末酱 ​ 做法：🥣 1.吐司复烤3分钟 牛油果加黑椒海盐 几滴柠檬汁捣碎 2.无菌蛋加黑椒海盐 少许牛奶打散 用小火慢慢推熟 3.无糖酸奶装杯 加入卡乐比水果麦片 树莓 蓝莓 ​ 最近超喜欢的快手早餐搭配 酸奶杯➕三明治的组合🈴做法简单又美味！10几分钟就搞定[萌萌哒R] 每天都要吃的卡乐比水果麦片 之前的吃完了 这次囤了两袋！原味和减糖版都入了 每袋有600g 里面是满满当当维生素和膳食纤维 里面有麦片、坚果、果干……而且是非油炸的 健康且口感丰富 ！ ​ 早午餐搭配点酸奶 或者牛奶 甚至空口吃都巨好吃😋低负担又饱腹！原味一如既往地好吃 拍照的时候说不出先炫了一大口 嚼起来酥脆可口 自然的甜味 百吃不腻！ ​ 管理期的姐妹可以试一下减糖版 比原味少了30%的糖 简单的泡一杯冰牛奶 泡过的麦片软中带脆 牛奶也跟着变好喝了 这口感绝了~一口一个不吱声！两种口味都不会出错 麦片脑袋直接闭眼冲[耶R]