今天跟大家分享一下宝宝初添加辅食注意事项和推荐添加食材,欢迎宝妈补充哦~
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⭕本篇重点
🔸6月龄辅食建议
🔸7月龄辅食建议
🔸8月龄辅食建议
🔸9-12月龄辅食建议
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⭕辅食添加原则
①先添加富含铁的泥糊状食物,如高铁米粉、肉泥、肝泥。
②每次只添加一种新的食物,每种试敏3天左右,没有过敏反应再添加另一种
③由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。逐渐增加食物种类,从一种到多种。
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⭕米粉、辅食油添加
宝宝吃的第①口辅食建议高铁米粉:米粉吸水性不同,所以比例是不一样的,按照米粉说明书来冲调~
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⭕面条添加
①6月龄:短面适合作为宝宝的第①口面,适应2周后,可以添加蔬菜短面,丰富宝宝口感
②7-8月龄:逐步尝试略长细面,提高咀嚼能力③9-12月龄:逐渐丰富种类,各种造型面,比如蝴蝶面、片片面等,加强宝宝咀嚼力
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⭕水果添加
①添加辅食后并且月龄6个月以后就可以添加果泥
②水果添加没有严格的顺序要求,建议从低敏水果开始,如苹果、香蕉、雪梨
③建议两餐之间作为宝宝加餐吃,观察是否有过敏反应
宝宝第一次吃面,就像开盲盒,小心翼翼尝短面,两周后加蔬菜,变身小面霸,萌萌哒探索美食世界!😍
宝宝的第一餐面,就像小侦探的初级任务,先简单后复杂,解锁蔬菜面,让宝宝的味蕾探案去
原来宝宝吃面也有讲究啊,6个月短面打头阵,加点蔬菜让宝宝尝新,小胃胃也要步步升级
宝宝刚开始吃面,选短面好聪明哦,加点蔬菜变花样式,宝宝吃得开心,营养也均衡~
面条不是越细越好哦,关键是要看宝宝的接受度和咀嚼能力,慢慢来,别心急