记录吧就现在 姐妹👭们，生理期你们是否经常有这样的困扰呢？痛经、有块块、量少、周期不准，气🩸虚，手脚冰🧊凉还有看谁谁不顺眼，90%的女生或多或少都有被困扰吧？？被困扰的👭们通通看过来～ 这是我一个月的喝法，今天分享给姐妹们，赶紧收藏好吧～ 🌻日常喝：补 西洋参，红枣，麦冬，枸杞，当归，玉竹，黄芪 ✍🏻气🩸 两虚，睡眠不好，手脚冰🧊凉，脸色差，姨妈量少，容易疲乏 🌻姨妈前：疏 玫瑰花，红枣，枸杞，当归，花生，赤小豆 ✍🏻量少，周期不准，爱长痘，结块，情绪不好 🌻姨妈中：排 红枣，枸杞，玫瑰花，干姜，山楂，红糖 ✍🏻减缓痛经、宫寒，量少，活。化淤、排不干净，调整规律 🌻姨妈后：养 黄芪，当归，川穹，白芍，熟地，红糖 ✍🏻滋养气🩸，经期不规律，手脚冰西凉，量少 👩🏻‍🍳冲泡方式：气养生壶煮/杯子闷泡 20分钟，枸杞需水温 60°再放下，忌高温冲泡破坏营养 ⚠️⚠️孕妇🤰🏻不能喝。 姐妹👭们坚持喝，摆脱姨妈烦恼，做个气血足，素颜美的女神