👉大多数人都有口臭问题，但口臭对生活的影响越来越大！随着人们饮食习惯和生活方式的改变，年轻人压力大，缺少运动，加班熬夜成常态，睡眠不足，再加上常吃辛辣油腻食品如麻辣烫，饮食毫无规律，这些都可能引发口臭，并且影响日常社交。 ----- 很多姐妹忙于工作，忽略了自己的身体状况，这里总结了口臭口气重常见的8个表现，对照一下，看看是否有严重口臭的👇 1️⃣舌苔白腻 2️⃣消化不好 3️⃣情绪不稳 4️⃣乏力不想动 5️⃣食欲不振 6️⃣皮肤发黄 7️⃣容易便 秘 8️⃣睡觉流口水 ----- 只有确定了口臭的原因，才能有效调里。整理了一些日常去除口臭的小建议，希望能帮到大家👇 1️⃣规律作息：保证足够的睡眠有助于身体内部功能稳定，促进代谢，消除口臭。 2️⃣喝去口臭养生茶：金银花、山楂、橘皮、丁香、荷叶、罗汉果洗净后冲泡即可，有助于调整胃肠道功能，促进消化，保持口气清新。 3️⃣适量运动：适量运动有助于身体气血流通，促进肠胃蠕动，同时对皮肤也有好处。 4️⃣饮食清淡：减少辛辣油腻食物的摄入，这些食物容易引起口臭，多吃容易消化的食物。 - 口臭的姐妹们赶紧点赞收藏get起来吧‼️ 💗希望大家都能告别口臭，拥有健康的身体和清新的口气呀~ .