孩子为什么会挑食❓
1⃣️不良的饮食习惯
如果儿童平时不注意合理饮食,经常吃垃圾
食品,可能会导致出现挑食、偏食等不良的
饮食习惯。
2⃣️消化不良
如果儿童平时不注意饮食习惯,暴饮暴食可
能会加重胃肠的负担,甚至会引起消化不
良,从而出现腹痛、腹胀等症状,也可能会
导致出现上述现象。
3⃣️缺乏微量元素
如果儿童挑食、偏食,可能会导致体内缺乏
锌元素、铁元素等微量元素,从而出现食欲
不振、生长发育迟缓等症状。
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孩子挑食如何应对❓
1⃣️控制零食:
建议家长能够严格控制孩子的零食,会在进餐时感到饥饿,这将有助于改善孩子的挑食状况。
2⃣️补充营养元素
3⃣️健康的饮食习惯
培养孩子良好的饮食习惯,合理的荤素搭配并均衡营养,同时应尽可能多样化食物的品种。
4⃣️可以提议孩子参与烹调过程
5⃣️适当饿一饿,让孩子懂得饭能填饱肚子的道理。