生完崽崽之后,尤其这一年来困扰自己的就是便秘问题
我之前都是早上七点左右有上厕所的习惯
可是生完宝宝,孩子这个时间点恰好睡醒吃奶
我只能忍着优先母乳喂养宝宝
等娃吃饱了,我也没有了便意~
懂得人都懂吧~就是错过了那个感觉之后就很难蹲出来
久而久之这样下来,我就有了便秘问题
但是我现在基本就靠润道夫开塞露解决的
家里也是囤了不少,小小一支解决大问题
而且它比较温和,不会觉得腹痛
我正在都是挑自己方便的时间去用它
用起来很方便,直接挤压进去,然后收紧PP,等待几十秒差不多
就很快感觉有了便意,顺利的排解出来
真的是整个人都轻松了
真的不要想着去吃一些排便的���物,毕竟入口的东西要通过胃肠道还是比较复杂的
不如直接简单明了一步到位的好.
早上空腹一杯温水,激活肠道,试试看?💪