跑步3连🏃5.57K+13.14K+8.1K|上海🔁苏州

问寒说跑步 2024-08-18 12:51:12
🌅🌄 今早30分钟恢复跑改善这两天的疲劳。前天晚上约了越山向海的小伙伴一起绕金鸡湖慢跑,一圈下来居然是浪漫的13.14KM。果然金鸡湖更适合夜跑,夜晚周边的建筑物都亮光后真是太美了🌃算上早上的跑步距离,8/15号在金鸡湖完成了一个半马🏃 ☀️ 📷 今早居然一觉睡到7点06,这两天小腿酸胀到爆🥱于是穿了压缩袜。慢跑时都尽量跑在树荫下,但拍照时这个强光实在太难了,废片! 📢 「开跑」工具终于上线,搜索「开跑」进入「跑步」地图,用记录了自己在家门口和出游苏州打卡金鸡湖跑步路线!
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评论列表
  • 3碗 2
    2024-08-19 08:22

    恢复跑真是治愈系神器,30分钟轻松搞定疲劳,小腿酸胀也能say goodbye~试试看,跑完又是元气满满的一天

  • 2024-08-19 14:11

    恢复跑不只是疗愈,简直是跑者的充电站啊!30分钟刚刚好,小腿酸胀说拜拜,压缩袜真是跑者的小心机

  • 2024-08-19 11:46

    恢复跑不是偷懒,是智慧哦!30分钟刚刚好,小腿酸胀说拜拜,压缩袜真是跑者的小心机~🌟

  • 2024-08-19 07:12

    30分钟恢复跑,简直神了,小腿酸胀一跑完烟消云散!你们都怎么解压跑后的酸痛?分享点秘诀呗~