我是李姐，15年育儿嫂经验，照顾10+孕妈。陪伴你孕期的每一天。 🗓️ 孕32周+4天 1️⃣今天你的身体变化 最近这段时间你下肢浮肿的现象可能会更严重，这是孕期常见表现，可若是浮肿到大腿的地方，准妈妈应该及时就医。 2️⃣今天你的注意事项 准妈妈尽量不要独处。如果胎宝宝忍受不了待在肚肚里的寂寞，它就很可能迫不及待地早早出来看看爸爸妈妈，这会让准爸爸准妈妈措手不及。不要等到过了37周才开始重视，要以防早产的可能，从现在开始，准爸爸尽量不要让准妈妈独处。准爸爸不在，最好也有其他的家人在身边。情况实在不允许的话，也应该随时保持联系，随叫随到才好。另外，身边有人陪伴，也能给准妈妈随时交流的机会，以免有些不开心或担忧，能够及时跟人述说，减轻心理负担。 3⃣️今天的你记得做 准备好待产包。准妈妈现在一定要准备待产包了，将自己和新生儿会用到的东西，还有各种证件都备齐，放进一个大包里。哪些物品放在哪里了，也要向家人说清楚，以免生产时和产后找不到。待产包装好，万一出现临产的症状，可以第一时间拿起来就走。 4️⃣ 今天的宝宝 宝宝的几块颅骨之间现在没有闭合，留有缝隙，这些缝隙称为“颅缝”，颅缝的交界处还有更大一些的空隙叫囟门。颅缝和囟门的存在，可以使宝宝在分娩过程中颅骨稍微重叠，头变得更小，这样有助于在生产时顺利通过产道。 现在是怀孕的第二百二十八天，在接下来的日子里，胎宝宝将在妈妈的子宫内继续发育。孕育生命的旅程即将结束，准妈妈既有甜蜜期许，也有忐忑担忧。接下来的日子里我将继续陪你一起度过。 🌱你知道吗？ 孕期妇女生理心理上有很多变化，生活上要有相应的调适，宝宝的发育与你息息相关。为了你的健康和宝宝的成长，你需要学习很多知识，请从今天开始吧！ 🍀关注我：科学备孕，快乐怀孕，科学育儿。让我陪伴你度过快乐孕期。