熟悉我的朋友都知道 这些年我也算是半个养生达人 家里总能看到各种瓶瓶罐罐 几年前因为感冒🤧没引起重视 拖成了肺yan，虽然后来好了 但是肺部还是留下了一个小jie节 一到换季就容易给🦠可乘之机 · 喝过一段时间中💊 但是没什么太大的用处 后来把目光转向了灵芝 灵芝自古以来就被誉为“仙草” 而灵芝孢子粉是灵芝的种子，是精华的部分 · 但是市面上很多孢子粉都是“破壁”的 相当于瓜子仁里还夹杂着“瓜子壳碎屑” 我们吃进去没有什么作用 这方面还是得看专业品牌——寿仙谷 寿仙谷的去壁专利技术是行业里的标杆 寿仙谷去壁灵芝孢子粉则是先破壁再去壁 有效成分纯度可以提高10倍以上 浓缩的都是精华，喝起来有点味苦浓香感 冲泡后颜色较深，我现在也在持续服用 其实很多长jie节的人，总是容易委屈自己 时间久了，大多情绪都不会很好，伴有jie节 所以平时生活中大家还是要保持正面的情绪 少生气才是硬道理