水煮菜真的好吃！重在配料
五颜六色的食材，简单煮煮就很有食欲，健康好吃无负担[赞R]
食材：杏鲍菇，西红柿，冻豆腐，生菜，粉丝
做法：简单用少少牛油果油爆香葱蒜，然后杏鲍菇煎软，让菌菇的鲜香融入在汤里，接着加水煮开后放冻豆腐和西红柿，西红柿先煮让酸味更好的融入汤里，煮一分钟左右放粉丝在煮一分钟，最后放生菜烫一下，调味放盐和黑胡椒即可，喜欢辣可以放些小米辣，辣椒面，最后撒上一点白芝麻还可以淋一点香油增香，就大功告成啦～
简单快手的蔬菜汤，清淡又不失鲜美，多多吃蔬菜呀[大笑R]
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这水煮菜绝了，料多味美，低脂高颜，健康饮食不再是苦行僧！我家常备，减脂期的救星，试试看，你会爱上这种轻盈的满足感！
试试这个水煮菜秘籍，加点创意，健康美味两不误！减脂也能享受餐桌的乐趣，超实用 #健康饮食# 我的晚餐有着落了~
试过水煮菜，真香！加点创意，比如牛油果油和小米辣，健康不单调，减脂也享受~你也来试试？
这个水煮菜看着太诱人了！健康饮食原来可以这么美味，简单又营养，我也要试试看，一起吃出好身材吧！💪蔬菜大作战，走起！🥗