更年期的确有很多问题，很折磨人。一是需要身体调理，不要扛着。二是更年期之前体育锻炼一定要坚持，不然更年期浑身疼，燥烦，心慌等等症状都出来了。很多人坚持八段锦或者一天6000步，更年期啥症状都没有。
更年期的确有很多问题，很折磨人。一是需要身体调理，不要扛着。二是更年期之前体育锻
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更年期的确有很多问题，很折磨人。一是需要身体调理，不要扛着。二是更年期之前体育锻炼一定要坚持，不然更年期浑身疼，燥烦，心慌等等症状都出来了。很多人坚持八段锦或者一天6000步，更年期啥症状都没有。