让自己沉浸在扣人心弦的单人电影世界中，即使屏幕上只有一个演员，这也证明了表演和讲故事的力量。
01、荒岛余生 Cast Away (2000)
导演：罗伯特·泽米吉斯
主演：汤姆·汉克斯 / 海伦·亨特 / 克里斯·诺斯 / 尼克·瑟西
类型：剧情 / 冒险 / 励志
地区：美国
评分：豆瓣 8.6 / IMDB 7.8 / 烂番茄 89%
《荒岛余生》于 2000 年 12 月 22 日上映，是一部独角戏电影的代表作。汤姆·汉克斯饰演查克·诺兰，一位联邦快递经理，在一次飞机失事后被遗弃在一个无人居住的岛上。影片完美地展现了孤独和生存的元素，对诺兰的身体和精神都是一种挑战。这部电影讲述了人类坚韧不拔的非凡故事，平均评分为 4 星。
02、月球 Moon (2009)
导演：邓肯·琼斯
主演：山姆·洛克威尔 / 凯文·史派西 / 多米妮克·麦克艾丽戈特
类型：剧情 / 科幻 / 悬疑 / 人性
地区：英国 / 美国
评分：豆瓣 8.5 / IMDB 7.8 / 烂番茄 90%
《月球》于2009 年 6 月 12 日上映，是一部心理科幻惊悚片，故事围绕着山姆·贝尔（山姆·洛克威尔饰）展开，他即将结束在月球基地的单人任务。一场诡异的事故发生后，他醒来后发现了有关自己在太空中处境的令人不安的真相。《月球》成功地将孤独与紧张融合在一起，获得了 3.8 星的好评。
03、活埋 Buried (2010)
导演：罗德里戈·科尔特斯
主演：瑞安·雷诺兹 / 何塞·路易斯·加西亚·佩雷斯 / 罗伯特·帕特森
类型：剧情 / 惊悚 / 悬疑 / 人性
地区：西班牙 / 英国 / 美国 / 法国
评分：豆瓣 7.9 / IMDB 7.0 / 烂番茄 87%
《活埋》于 2010 年 9 月 24 日上映，瑞恩·雷诺兹饰演在伊拉克被活埋的卡车司机保罗。影片中保罗全程被关在棺材里，巧妙地表达了绝望和幽闭恐惧症。影片通过扣人心弦的叙事和简约的场景，获得了 3.7 星的平均评分。
04、地心引力 Gravity (2013)
导演：阿方索·卡隆
主演：桑德拉·布洛克 / 乔治·克鲁尼 / 艾德·哈里斯
类型：科幻 / 惊悚 / 灾难 / 人性
地区：英国 / 美国 / 墨西哥
评分：豆瓣 7.9 / IMDB 7.7 / 烂番茄 96%
2013 年 10 月 3 日，《地心引力》将观众送入太空，瑞恩·斯通博士（桑德拉·布洛克饰）将首次执行航天飞机任务。灾难让她在寂静的太空中漂泊。这部电影既令人恐惧又令人兴奋，以复杂的视觉效果和感人的故事情节描绘了一场孤独的求生之战，平均评分为 3.8 星。
05、洛克 Locke (2013)
导演：斯蒂文·奈特
主演：汤姆·哈迪 / 奥利维娅·科尔曼 / 露丝·威尔森
类型：剧情 / 人性
地区：美国 / 英国
评分：豆瓣 7.7 / IMDB 7.1 / 烂番茄 91%
《洛克》于 2014 年 4 月 10 日上映，讲述了伊万·洛克（汤姆·哈迪饰）在一次驾车旅行中处理一系列改变人生的电话的故事。这部电影挑战了背景设定的概念，将叙事限制在对话和人物发展的细节中。这部电影获得了 3.8 星的评分
06、火星救援 The Martian (2015)
导演：雷德利·斯科特
主演：马特·达蒙 / 杰西卡·查斯坦 / 克里斯汀·韦格
类型：剧情 / 科幻 / 冒险 / 励志
地区：英国 / 美国 / 匈牙利 / 约旦
评分：豆瓣 8.5 / IMDB 8.0 / 烂番茄 91%
雷德利·斯科特执导的《火星救援》于 2015 年 9 月 30 日上映，讲述了宇航员马克·沃特尼（马特·达蒙饰）被困在火星的故事。沃特尼巧妙地与地球沟通，并在荒芜的世界中生存下来，他的创新故事是一部 4.1 星评价的人类精神的见证。
07、博·伯翰：隔离在家 Bo Burnham: Inside (2021)
导演：博·伯翰
主演：博·伯翰
类型：喜剧 / 脱口秀
地区：美国
评分：豆瓣 8.7 / IMDB 8.6 / 烂番茄 95%
在隔离时代，《博·伯翰：隔离在家》于 2021 年 7 月 22 日发布了一部独特的喜剧与音乐融合作品。伯纳姆在 COVID-19 封锁期间的独创性在他编写、拍摄和表演这部单人秀时大放异彩，这是对孤独和创造力的诙谐探索，获得了令人印象深刻的 4.5 星评分。
08、少年派的奇幻漂流 Life of Pi (2012)
导演：李安
主演：苏拉·沙玛 / 伊尔凡·可汗 / 拉菲·斯波 / 阿迪勒·侯赛因
类型：剧情 / 冒险 / 奇幻 / 文艺 / 人性
地区：美国 / 中国台湾 / 英国 / 加拿大
评分：豆瓣 9.1 / IMDB 7.9 / 烂番茄 86%
《少年派的奇幻漂流》于 2012 年 11 月 20 日首映，讲述了一个视觉震撼的故事，讲述了一个小男孩派·帕特尔在一次灾难性的海难后被困在一艘救生船上，与珍稀动物为伴的故事。这部魔幻现实主义叙事成功地将灵性与生存融为一体，获得了 4 星评价。
09、127小时 127 Hours (2010)
导演：丹尼·博伊尔
主演：詹姆斯·弗兰科 / 丽兹·卡潘 / 凯特·玛拉 / 爱波·塔布琳
类型：剧情 / 冒险 / 传记 / 励志
地区：美国 / 英国
评分：豆瓣 8.1 / IMDB 7.5 / 烂番茄 93%
2010 年 11 月 12 日发布的这部扣人心弦的真实电影讲述了阿伦·拉斯顿在被巨石压住时，面对可怕的命运，如何奋力求生。演员詹姆斯·弗兰科的精彩表演，将这个 3.9 星的忍耐故事浓缩到一部电影中。
10、我是传奇 I Am Legend (2007)
导演：弗朗西斯·劳伦斯
主演：威尔·史密斯 / 艾莉丝·布拉加 / 查理·塔汉
类型：剧情 / 科幻 / 恐怖 / 丧尸
地区：美国
评分：豆瓣 8.2 / IMDB 7.2 / 烂番茄 68%
《我是传奇》于 2007 年 12 月 12 日首映，描绘了世界末日后的孤独感。威尔·史密斯饰演罗伯特·内维尔，他是唯一一个免疫人类，在荒凉的纽约与孤独和变异威胁作斗争。该剧广受好评，评分为 3.8 星
这些电影展示了单个演员的表演对观众的深远影响，展示了主题和背景各异的故事，但在展现人类情感和韧性方面却统一一致。这份名单上的每一部电影都提供了令人难忘的电影体验，证明了在制作强有力的故事时，有时少即是多。
