孕妇缺铁性贫血的患病率高达19.1%！ - 怀孕后，孕妈妈对铁的需求量不断增加，尤其是在孕中期和孕晚期，每天所需铁几乎是怀孕前的2倍❗ - 长期缺铁会引起缺铁性贫血 直接影响孕妇和婴幼儿的健康👇🏻 💥对孕妈：增加妊娠期高血压、先兆子痫、胎盘早剥、心衰及相关死亡风险 💥对胎宝：胎儿缺氧、生长受限、早产，甚至影响智力发育，造成出生后的认知功能障碍 - 🔸学会自查，判断有无缺铁预兆！ 1、常见贫血症状： 1️⃣头晕乏力，只想躺着 2️⃣脸色发白，唇色暗，没气色 3️⃣注意力下降、经常丢三落四 4️⃣皮肤毛发干燥、指甲脆薄 2、血常规检测： 血常规里有一项“血红蛋白(Hb)” 如果 Hb