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清淡饮食，吃新鲜有生命力的食物

清浅旧时 2024-08-17 13:54:42

少油少盐少量控糖今日食谱(已瘦25斤）糙米饭清炒包菜番茄炒鸡蛋四季豆炒肉末四季豆炒肉末做法👩‍🍳 1．四季豆切小粒，肉末+葱花 2．四季豆焯一下水 3．盛出来过一下凉水 4．锅微热加肉末和葱炒熟 5．加四季豆翻炒均匀 6．加一点点盐调味即可

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评论列表

我爱吃红烧肉 2

2024-08-19 07:21

哎哟，四季豆炒肉末还得焯水过凉水？这么讲究，我以前直接下锅的，难怪总感觉少了点啥
荢椠 2

2024-08-19 11:02

这四季豆炒肉末，焯水过凉水，真是新鲜操作，难怪能瘦，但不油不腻真能好吃？试试再说
bassy山药 1

2024-08-19 11:32

四季豆炒肉末秘诀get！少焯水多过凉，肉末葱花先炒香，微盐调味，爽脆不油腻，试试看，保证惊艳