最近半年的生活状态 晚餐后和身边人一起散步 聊起这半年把瑜伽放下了一长段时间 除了练习之外 躺平和做了很多自我调整 成长是一环扣一环 一个阶段接着一个阶段的 最近的能量和今天晚霞一样超好 好的一切也都接踵而至 纷至沓来 早7点练习 僵硬 倒置分腿都会稍显困难 那么多活动和课程积累 生活的一部分 也是很喜欢的一部分 🧘‍♀️ ——— —— —— —— 体式是瑜伽里很小的一部分 瑜伽本身可能是生活 灵性 个人素养 觉知 等等的综合感受 疗愈的同时 先疗愈自己 其他的一切 看机缘 —— —————