你为什么练不成网红身材？请复制我，成为我。

我是居家健身出身，步入社会成为职业教练也颇为坎坷，因为我的抗衰饮食结构，被老板同时嗤之以鼻过，也激烈的辩论过。 我能练到现在这样，经历了太多的职业教练的质疑，经历了太多职业教练的否定，也希望遇到了为数不多的几位愿意听我审美和心声的教练，按我的需求给我定制新的系统化训练。 我做不了完整俯卧撑，我也做不了一个完整的引体向上。 我蹲不了太大重量。我连腹都不练，我不光不练腹，我很多专业动作都不练。 那又怎么样，我好看啊，我就喜欢练别人不一样的东西，不练别人一样的。 可以这么说，全网那些噱头教练，特别是打比赛什么的，我的审美不是健美审美啊[doge]我刚上班的时候经常和其他教练激烈辩论，动不动就说我吃的不对，我吃的不对我皮肤好我逆龄，说我吃的不对可是健身房绝大多数的教练身材真的一言难尽全是食欲不稳定的脂包肌啊[黑薯问号R]说我练的太偏喜好了，很多都不练怎么带学员，就很搞笑，我是不练不是不会。 包括网上很多脂包肌水桶腰，腰围70都下不去还教别人减脂，就是带学员瘦了，体脂率卡到22左右就不会再下去了，就算体脂25疯狂练腹出了马甲线也是H腰，丑就是丑，不是马甲线就好看。大众减脂就是不吃胖就行了，随便动动就能瘦，练不出网红身材，体脂下到22-23，就会一直在越练越丑的路上越走越远[捂脸R] 我带的学员一开始动不动就跟我说“可是网上不是说。。。”“可是我教练说。。。” 网上的免费知识碎片能练出网红身材，那遍地都是这种身材了。 网上都没有几个真正好审美的职业教练，都别说你现实中能遇到什么好身材的教练，打嘴pao谁都会，理论很简单，你喜欢我身材，就信任我跟我。 健身干货