与父母和解的真正意思是：全然对自己负责，不再对父母抱有期望，不再试图改变父母，接受现有的一切。

曾经我一直试图用“父母也是第一次当父母，他们也没受到上一代的爱”这句话，来把他们对我的“不爱”合理化。承认父母可能没有那么爱确实很困难，但是是D一步。

不要再试图拯救父母，不要再期望他们改变，允许他们做自己，尊重他们的命运轨迹。那是他们要完成的课题，让他们自己走。

你要做的是与自己和解，开始对自我负责，不再把自己的期望投射给父母，不要再期望得到父母的关心、理解、肯定、认可和爱。

总是把注意力放在父母身上，只有两个原因，一个是把自己当成了受害者，觉得自己的不幸都是父母造成的，一个是把自己当成的加害者，觉得父母的不幸都是自己造成的。

一个是想让父母认错，这样自己就可以安心的继续当个不想长大的巨婴；一个是想向父母赎罪，把自己的一生都用来报答父母的恩情，还父母的债。

这两类情感都是扭曲的爱，迷执的爱，如果不转化，很难过得幸福。

成年人的第一个任务就是要从原生家庭中独立出来不管是精神上还是经济上，不再把注意力放在父母和兄弟姐妹身上，不再试图帮助这个，拯救那个，而是要相信他们自己可以把自己照顾好，尊重他们的命运。

如果你迟迟不愿把目光和注意力从原生家庭中转移，依然还在纠缠，说明你内心有很多创伤和匮乏，如果不去疗愈好，一辈子只能在这个能量中纠缠挣扎下去，永远长不大。

不要再替他们找借口，也不再对他们的感情抱有期待我接受他们并没有那么爱我，既然这样，我也不用勉强自己去原谅他们，理解关心他们，爱到无微不至。

你现在过的好，都是你自己苦尽甘来，应得的!