其实真的要感谢妈妈👵从小对我的富养，男朋友妈妈见了我的照片说我长的像洋娃娃~ 🔖不过我说的富养不是给我砸多少钱，而是精神和内在的富养，成长中不缺席，让我更会爱自己，保养自己，活成自己想要的样子！ - 📝单拿保养来说，我妈一直很注重养生从内滋养自己👧🏻，45岁了看着比同龄的阿姨都年轻，我耳濡目染，皮肤状态也一直很稳定！没有熬夜学习、爱吃甜食就经历脸黄长痘，皮肉松垮的尴尬期 - 🔖妈妈的变美方法分享给姐妹们： ➊矿泉水湿敷 早上醒来用娃哈哈湿敷3min，睡前厚厚涂一层面霜，皮肤贼拉嫩，男朋友都说我鼻子和脸颊锃亮~ ➋喝绿豆汤 我家餐桌必备单品，妈妈说直接把绿豆冷水下锅，煮8min绿豆硬邦邦的状态下火。 ➌内调补铁 之前嘴巴发白气色差，照镜子一度很自卑...意识到状态不能持续，这才开始和妈妈请教说是熬夜严重伤气血，考虑到食补实在是不方便，选择了康生臣黄芪当归阿胶口服液了，有好吸收的葡萄糖酸亚铁，还有陈年阿胶、黄芪当归补气血又养肤的成分，实打实的都作用在脸上和身上了。 坚持下来气色肉眼可见的红润，看上去就是那种健康的气血感，黄气散了，主要是整个人都精神了，后续就是男朋友妈妈看我照片说我长的像洋娃娃hhh~ ➍最近开始练背了，体态挺拔不少，气质提升一大截！😆 - 妈妈说内调保养不是一朝一夕，需要长久的坚持后，才有惊喜！总之听妈妈的话没错滴~✌️👧🏻