生完娃这半年从开始操碎了心到现在我悟了！ 生完后刚开始那半年满世界眼里只有孩子 很长时间都没有好好关注自己 后来发现，当我跟朋友聚会时 所有的话题都是孩子 我成了我曾经最讨厌的样子 我只是生了个孩子而已啊 难道我就不是我自己了吗[惊恐R]？？ 我要做我自己！是母亲也是女孩 决定开始爆改自己！ 1️⃣身材恢复+体态调整 少吃！晚上不吃饭，体重已经恢复到孕前 去运动，让自己身型更舒展 熬夜喂奶抱娃很容易驼背！脖子前倾 每天要多做拉伸！做完整个人背和腰都会很舒服 好体态+舒展的肩膀+修长的脖子=让人看着年轻！ 关于《好体态天鹅颈跟练》我也贴进来了 2️⃣颈部护理！（消除颈纹） 我孕晚期时颈纹因为孕激素很黑很深了😭 生完之后由于坐月子低头看手机，颈纹加剧💔 脖子上两条细纹让我整个老了十岁 哎，说实话看有没有生娃过？ 就看看颈纹深不深也知道差不多了 虽然产后身材调整了 可是脖子上还是黑黑的纹路还是很难看啊 消除颈纹必须提上日程！ 做了功课入了kazoo颈部护理套盒 这个紫色包装颜色 让我想起了这次巴黎奥运的赛道紫💜 赛场上的女孩子们🏋🏻‍♀️拥有的明媚阳光与自信 使用起来感觉很8错 它是安瓶+乳霜+银绷带的搭配 1+1+1>3 简直是居家院线级颈部SPA必备 每天洗完澡给自己来个舒服的护理routine 身体涂上身体乳，脖子用kazoo银绷带颈膜 这样在家简单又省时~ 先用安瓶精华涂抹颈部 这个精华质地不粘腻吸收也蛮快 滋润💦肌肤同时还可以提亮 能改善脖子和脸的色差 然后贴颈膜 一边用3D剪裁设计护理脖子一边躺床上看书 做其他的事情也不会掉落 这时间一会就过去了 kazoo颈膜现在新升级了六重胜肽+高浓度玻色因 淡化颈纹更绝绝子✨ 而且银绷带外层设计的膜比一般的膜布更强韧 温暖包裹颈膜内层的乳霜奶质地 一系列用下来颈部每一寸肌肤都喝饱水了 感觉脖子和脸的色差慢慢减小了 这下夏天都毫无畏惧啦[派对R]！ 不过想要减淡颈纹养成天鹅颈，还是要坚持哦 三天打鱼两天晒网是不行滴～ 为了产后更加美丽，让我们一起努力吧！