大大方方做自己 ❤️一，在现实生活中，过度深情的人，往往带着某种程度的偏执：我爱你，就意味着你也会爱我；为了这份爱，我愿意不惜一切… ❣️在关系中，这类人无法清晰区分“你”和“我”。 “我爱上了你”就等于“你爱上了我”，然后我们就应该在一起了。但他们却忽略了很重要的一点：在关系中，我和你，是两个彼此独立的个体。 ❣️这样的人内心非常虚弱——虚弱到既不敢直视心仪之人不爱自己的事实，也无法承受恋爱幻想破灭后的失落。 ❤️二，在心理学上，这种在关系中不分你我的行径，我们称之为“融合幻想”。它源于一个人在生命早期，与母亲的融合体验。 ❣️主要存在两种情况： ① 孩子与母亲一直处于共生，没有分离。 ② 孩子与母亲突然分离，形成分离创伤。 然而，无论是哪一种原因延伸出来的融合幻想——它都不是源于爱，而是源于爱的匮乏和创伤。 ❤️三，在任何一段亲密关系中，融合-分化都是必然会发生的。 如果我们过度追求融合—— 那我们就会一直停留在恐慌之中，像一只嗷嗷待哺的婴儿迫切想投入母亲怀抱，却无意间逼走了眼前的伴侣； 如果我们过度害怕分化—— 那我们就会一直停留在融合幻想里，无法真实看见眼前的伴侣，无法通过亲密关系的碰撞实现自我的成长。 所以，不要贪求融合，也不要害怕分化，而是要学会接受这个过程：在每一次融合中体验爱与被爱的滋养，在每一次分化中完成自我的淬炼， 从而让我们的人格变得越来越丰富，越来越有韧性，足以抵挡生命中的惊涛骇浪。